我察觉,一直以来,我内在的能量总不顺畅,与人交住时我很难放轻松,因此在与人交流时也很难放得开.

我知道这股能量已经堵了很久了,那种恐惧感一直在那里,在它产生的时候,它是保护我的力量,现在我要勇敢地冒险,

我决定释放它,我对它说:

   “ 亲爱的,我全然地接受你,因为你曾经是我生命的一部分。。。”

   “ 亲爱的,我全然地感谢你,因为你曾经是保护我的力量，让我在安全中长大。。。”

    “亲爱的,我全然地喜悦,因为现在我成长了,我已经有力量去经验我想去经验的一切，我已经不需要你的保护了 。。。”

   “ 亲爱的,我全然地爱你,因为你一直陪伴着我,无论是我在快乐还是痛苦时,是喜悦还是悲伤时,是温柔还是愤怒,你都和我同在。。。”

    “亲爱的,我全然地祝福你,因为从今以后，你可以离开我了,你可以自由地去向任何一个你想去的地方。。。”

    我感觉你听到了,你也在轻轻地重复地对我说:

    "I am sorry,forgive me,I love you..."

    然后我感觉你正在慢慢地离开我,慢慢地离我的身体,离开我的思想,离开我的心菲,离开我的生命...

    我感觉我们彼此变得轻松了,我感受到人生本是件轻易的事,并不需要紧紧抱着恐惧不放，从此以后，我自由了

    我们终于放下了彼此,我相信我的生命是充满光明、安全和喜悦的，现在和将来都是这样

    因为我是这宇宙中一个可爱的小孩，这世界愿意照顾我

    我的世界里一切都好。。。

   

    上个周末又去了吴老师的课堂，虽然每次去都有些心虚，但还是忍不住要去。去的唯一目的就是为了加快成长的速度。

虽然目前我跟同学们还有很大的差距，但我相信，不久的将来，我一定不比别人差。

    此时，我觉察自己的这种想法仿佛是出自比较和竞争心，这与宇宙间生命增长的原理相背，但我知道，这股能量带来

的结果一定是有创造性的生命的增长。我坚信这一点，一切都由我自己来决定。

    成长的礼物我收到了，谢谢老师让我重新体验到那种被否定被伤害的感觉，让我有机会学习自我抚慰，让我有智慧穿

越这一古老的创伤，让我勇敢地面对批评和责备，让我有力量接纳负面的能量。

    生命中有“难”，但没有苦。成长的感觉真好！

    今天非常高兴认识了来自台湾的黄美芬老师,一个小时的谈话,仿佛将我的心灵梳理了一遍，在此非常感谢黄老师和让我们有机缘见面的国铭。

    我们每个人有三种财富：库财、身财和心财，库财是身外之物，如钱、车、房等物质财富，身财指健康、知识、技术等身体上的财富；心财是指爱心、智慧、能量等无形的财富。心财是任何人无论如何都拿不走的，它们永远忠实地伴随着你。

    每个人天生是很纯净的,看孩子的眼睛就知道,那么清澈,那么透亮.象一个世外桃园的天然湖泊,蕴藏着无穷的潜力.心灵就象一杯清水.然而,在成长的过程中,我们的心灵上会被周围的人投下各种各样的污浊,这些污浊并不可怕,可怕的是我们没有及时地运用智慧将它们清除掉,于是它们沉淀了下来,形成了心灵深处的污垢.平时看上去没事,上层的水依然显得清澈,然而一旦有人闯进来搅动心灵之水,那些沉淀就被翻动起来了，此时，我们被负面的情绪笼罩，不能自控。彻底解决情绪的问题，必须寻到根源。

    如何清除自己心灵上的污垢，如何运用生命中的“难题”这个心灵成长的营养素来不断成长，成为更有爱心，更有智慧，更有力量的人，这是我今生要做的功课。真心：有勇气不断给出无条件的爱。

    感恩喜悦的心累积福运；埋怨批评的心消灭功德。

   

    已经有好久没到来这里了，但我常常会思念这个家，这是我心灵的一块花园。

    今天进来，感觉就象回到了故居。虽然有一段时间没有打理，但令人惊喜的是我的心灵花园里又有很多新的物种高高低低的生长了出来。虽然长得还不太整齐有序，但我为这些新的生机而欣喜。生命的增长是上天造物的目的，多么令人喜悦。

    人的身体饿了要吃东西，冷了要穿衣服，那么人的心灵饿了要吃什么呢？冷了要穿什么呢？心灵需要快乐、关爱、交流、共鸣。。。这是心灵的食物和衣服，当心灵吃饱穿暖了，它就是在不断成长的。成长的感觉真好！

    感谢这段时间以来陪我成长的所有伙伴：父母、女儿、上司、导师、朋友、同事，以及来到我生命中的陌生人，每一个与我有关的人都是来帮助我成长的天使。也非常感谢有许多好书给我心灵成长上的指引和帮助，

它们是：

拥舞生命

生命的重建

与神对话

关系花园

奥修集

水知道答案

致富的科学

。。。。。。

这些书都是人间不可多得的好书，希望有同伴与我共享。